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  国家体育总局办公厅日前发布了《晚年人健身器件装备攻略（试行）》，这是呼应人口老龄化，推进全民健身服务体系开展的重要行动。此次攻略聚集于协助60岁以上晚年人更安全、有效地参加健身活动，清晰了室外和室内健身器件的装备要求。

  该攻略从心肺类、力气类、平衡类、手脑协调类、按摩类等多个功用层面进行分类，保证每一件健身器件都契合晚年人的身体特色。不同于年轻人，晚年人的身体机能逐步阑珊，因而所运用的器件需具有操作简略快捷、运动强度适合以及安全可控等特性。

  比方，室外器件被规划为习惯晚年集体如便于运用的拉伸器、心肺练习设备等，室内器件则包含律动练习和柔韧拉伸类的选项。这不仅仅针对晚年人的身体健康情况进行了周到的考虑，更是期望可以经过改进运动环境，添加晚年人参加健身活动的活跃性。

  此外，《攻略（试行）》还注重于器件的安全性评价，包含机械、电气等多方面的危险评价，具体阐明怎么避免晚年人在练习过程中受伤。国家体育总局期望，此次《攻略（试行）》的发布，将推进全国范围内的晚年人健身工作，助力树立更为完善的服务体系，提高晚年人的生活品质，保护其健康权益。

  总的来说，这一指导性文件不仅是对晚年人健身设备需求的回应，也是对社会老龄化问题的活跃面临。经过为晚年人装备适宜的器件，未来定能看到更多的晚年朋友在健身场所高兴练习，享用健康人生。回来搜狐，检查更加多